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YOGA terapeutico
Ciclo di incontri teorico-pratici per acquisire tecniche mirate
al trattamento di alcuni fra i disturbi più comuni.
a cura di
Guido Nathan Zazzu
Il corso è rivolto a quanti desiderano approfondire il loro percorso
di Yoga, a prescindere da quale sia il loro livello acquisito.
CALENDARIO
2019-2020
1. Riequilibrare gli stati di ansia, irritabilità,
migliorare la qualità del sonno
5 ottobre 2019
ore 15.30 - 19.30
2. Alleviare i più comuni disturbi dell’apparato respiratorio:
allergie stagionali, asma, rinite cronica, ecc.
18 gennaio 2020
ore 15.30 - 19.30
3. Sostenere i più comuni disturbi dell’apparato osteo-muscolare,
come cervicalgia, lombosciatalgia, artrite, artrosi, ecc.
22 febbraio 2020
(Primo incontro)
ore 15.30 - 19.30
4. Sostenere i più comuni disturbi dell’apparato osteo-muscolare,
come cervicalgia, lombosciatalgia, artrite, artrosi, ecc.
21 marzo 2020
(Secondo incontro)
ore 15.30 - 19.30
5. Migliorare la qualità del
transito intestinale.
4 aprile 2020
ore 15.30 - 19.30
6. Contribuire al controllo dei
disturbi cardio-vascolari
9 maggio 2020
ore 15.30 - 19.30
Le lezioni si svolgeranno presso l’associazione
Centro YOGA
Via de Nicolay 26r, Genova Pegli.
yoga terapeutico 2019-2020.pdf
Documento Adobe Acrobat [2.9 MB]
CALENDARIO
2018-2019
1. Gli aspetti terapeutici nella tradizione yogica
2. Apparato cardio-circolatorio:
insufficienza coronarica, aritmia, tachicardia, ipertensione, ipotensione
3. Apparato cardio-circolatorio:
circolazione e problemi agli arti inferiori, emorroidi
4. Apparato respiratorio:
dagli esercizi di base ai livelli superiori, con particolare riferimento
ai disturbi cronici e/o di particolare gravità
5. Apparato uro-genitale:
funzionalità del rene e della vescica
6. Yoga e depurazione stagionale:
shank prakshalana
7. Disturbi della mente:
hatha yoga, pranayama e meditazione per controllare ansia,
angoscia, paure immotivate, panico, depressione
8. Apparato uro-genitale:
problematiche del ciclo mestruale
CALENDARIO
2017-2018
1. Disturbi della mente di natura psicosomatica:
ansia, nervosismo, insonnia
2. Disturbi dell’apparato respiratorio:
asma, allergia, rinite
3. Disturbi dell’apparato osteomuscolare:
mal di schiena, cervicalgia, lombosciatalgia
4. Disturbi dell’apparato ostemuscolare:
artrite, reumatismi, artrite reumatoide
5. Disturbi intestinali:
colite spastica, stitichezza abituale
6. Shank Prakshalana:
pulizia yoga dell’intestino
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