YOGA terapeutico

Ciclo di incontri teorico-pratici per acquisire tecniche mirate

al trattamento di alcuni fra i disturbi più comuni.

 

a cura di Guido Nathan Zazzu

 

Il corso è rivolto a quanti desiderano approfondire il loro percorso

di Yoga, a prescindere da quale sia il loro livello acquisito.

 

 

CALENDARIO

2019-2020

 

1. Riequilibrare gli stati di ansia, irritabilità,

migliorare la qualità del sonno

5 ottobre 2019

ore 15.30 - 19.30

 

2. Alleviare i più comuni disturbi dell’apparato respiratorio:

allergie stagionali, asma, rinite cronica, ecc.

9 novembre 2019

ore 15.30 - 19.30

 

3. Sostenere i più comuni disturbi dell’apparato osteo-muscolare,

come cervicalgia, lombosciatalgia, artrite, artrosi, ecc.

7 dicembre 2019 (Primo incontro)

ore 15.30 - 19.30

 

4. Sostenere i più comuni disturbi dell’apparato osteo-muscolare,

come cervicalgia, lombosciatalgia, artrite, artrosi, ecc.

18 gennaio 2020 (Secondo incontro)

ore 15.30 - 19.30

 

5. Migliorare la qualità del

transito intestinale.

22 febbraio 2020

ore 15.30 - 19.30

 

6. Contribuire al controllo dei

disturbi cardio-vascolari

21 marzo 2020

ore 15.30 - 19.30

 

Le lezioni si svolgeranno presso l’associazione

 

Centro YOGA

 

Via de Nicolay 26r, Genova Pegli.

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CALENDARIO

2018-2019

 

1. Gli aspetti terapeutici nella tradizione yogica

 

2. Apparato cardio-circolatorio:

insufficienza coronarica, aritmia, tachicardia, ipertensione, ipotensione

 

3. Apparato cardio-circolatorio:

circolazione e problemi agli arti inferiori, emorroidi

 

4. Apparato respiratorio:

dagli esercizi di base ai livelli superiori, con particolare riferimento

ai disturbi cronici e/o di particolare gravità

 

5. Apparato uro-genitale:

funzionalità del rene e della vescica

 

6. Yoga e depurazione stagionale:

shank prakshalana

 

7. Disturbi della mente:

hatha yoga, pranayama e meditazione per controllare ansia,

angoscia, paure immotivate, panico, depressione

 

8. Apparato uro-genitale:

problematiche del ciclo mestruale

 

 

CALENDARIO

2017-2018

 

1. Disturbi della mente di natura psicosomatica:

ansia, nervosismo, insonnia

 

2. Disturbi dell’apparato respiratorio:

asma, allergia, rinite

 

3. Disturbi dell’apparato osteomuscolare:

mal di schiena, cervicalgia, lombosciatalgia

 

4. Disturbi dell’apparato ostemuscolare:

artrite, reumatismi, artrite reumatoide

 

5. Disturbi intestinali:

colite spastica, stitichezza abituale

 

6. Shank Prakshalana:

pulizia yoga dell’intestino

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