Meditazione sui Quattro Elementi

a cura di

Guido Nathan Zazzu

 31 agosto - 3 settembre 2023

nella splendida cornice delle

Terme Reali

di Valdieri

iscrizioni entro lunedì 31 luglio

L’Hotel Terme Reali di Valdieri, posto a 1400 metri nel cuore del Parco naturale delle Alpi Marittime, accanto al quale scorre il fiume Gesso, consente una visione notturna del cielo impareggiabile; è un luogo ideale per accostarsi agli elementi della Natura e meditare sulla bellezza dell’Universo di cui siamo parte, e sul Novilunio, che avverrà

giovedì 31 agosto. Le sorgenti termali, con acqua sulfurea, si prestano alla meditazione in acqua calda.

Le acque delle Terme Reali di Valdieri appartengono al gruppo delle solfuree solfato-cloruro-sodiche ipertermali      (42-64 °C) e presentano un pH nettamente alcalino (9.4).

Programma

giovedì 31 agosto

15.30 tutti presenti, momento conoscitivo

16.15 pranayama e prima meditazione: aria 
18.00 seconda meditazione: acqua
18.45 tempo libero da dedicare alle cure termali
20.15 cena

21.30 terza meditazione: dalla terra al cielo

venerdì 1° settembre

07.45 yoga e pranayama
09.00 colazione
09.30 prima meditazione: momento aria, momento fuoco, momento acqua, momento terra

11.30 tempo libero da dedicare alle cure termali 
13.00 pranzo
15.30 seconda meditazione: i quattro elementi, letture
17.30 terza meditazione: acqua
18.30 tempo libero da dedicare alle cure termali
20.15 cena

21.30 quarta meditazione: dalla terra al cielo

sabato 2 settembre

07.45 yoga e pranayama
09.00 colazione
09.30 prima meditazione: momento aria, momento terra
11.30 tempo libero da dedicare alle cure termali
13.00 pranzo
15.30 seconda meditazione: fuoco 
17.30 terza meditazione: acqua

18.30 tempo libero da dedicare alle cure termali

20.15 cena

21.30 quarta meditazione: dalla terra al cielo

domenica 3 settembre

07.45 yoga e pranayama

09.00 colazione

09.30 meditazione sul novilunio

10.30 meditazione in acqua

11.30 tempo libero da dedicare alle cure termali

13.15 pranzo

15.00 meditazione finale, saluti e partenza

Il Parco Naturale delle Alpi Marittime è attualmente l’area ambientale protetta più estesa del Piemonte e una tra le più vaste d’Italia e vanta un patrimonio ambientale unico, caratterizzato da numerose cime che superano i 3000 metri d’altezza, laghi, praterie, piccoli ghiacciai, e un’abbondanza di specie endemiche tra la fauna e la flora alpine.

scarica il volantino
meditazione quattro elementi(1).pdf
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Momenti dal precedente ritiro tenutosi dal 15 al 18 giugno 2023

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