Meditazione sui Quattro Elementi
a cura di
Guido Nathan Zazzu
31 agosto - 3 settembre 2023
nella splendida cornice delle
Terme Reali
di Valdieri
L’Hotel Terme Reali di Valdieri, posto a 1400 metri nel cuore del Parco naturale delle Alpi Marittime, accanto al quale scorre il fiume Gesso, consente una visione notturna del cielo impareggiabile; è un luogo ideale per accostarsi agli elementi della Natura e meditare sulla bellezza dell’Universo di cui siamo parte, e sul Novilunio, che avverrà
giovedì 31 agosto. Le sorgenti termali, con acqua sulfurea, si prestano alla meditazione in acqua calda.
Le acque delle Terme Reali di Valdieri appartengono al gruppo delle solfuree solfato-cloruro-sodiche ipertermali (42-64 °C) e presentano un pH nettamente alcalino (9.4).
Programma
giovedì 31 agosto
15.30 tutti presenti, momento conoscitivo
16.15 pranayama e prima meditazione: aria
18.00 seconda meditazione: acqua
18.45 tempo libero da dedicare alle cure termali
20.15 cena
21.30 terza meditazione: dalla terra al cielo
venerdì 1° settembre
07.45 yoga e pranayama
09.00 colazione
09.30 prima meditazione: momento aria, momento fuoco, momento acqua, momento terra
11.30 tempo libero da dedicare alle cure termali
13.00 pranzo
15.30 seconda meditazione: i quattro elementi, letture
17.30 terza meditazione: acqua
18.30 tempo libero da dedicare alle cure termali
20.15 cena
21.30 quarta meditazione: dalla terra al cielo
sabato 2 settembre
07.45 yoga e pranayama
09.00 colazione
09.30 prima meditazione: momento aria, momento terra
11.30 tempo libero da dedicare alle cure termali
13.00 pranzo
15.30 seconda meditazione: fuoco
17.30 terza meditazione: acqua
18.30 tempo libero da dedicare alle cure termali
20.15 cena
21.30 quarta meditazione: dalla terra al cielo
domenica 3 settembre
07.45 yoga e pranayama
09.00 colazione
09.30 meditazione sul novilunio
10.30 meditazione in acqua
11.30 tempo libero da dedicare alle cure termali
13.15 pranzo
15.00 meditazione finale, saluti e partenza
Il Parco Naturale delle Alpi Marittime è attualmente l’area ambientale protetta più estesa del Piemonte e una tra le più vaste d’Italia e vanta un patrimonio ambientale unico, caratterizzato da numerose cime che superano i 3000 metri d’altezza, laghi, praterie, piccoli ghiacciai, e un’abbondanza di specie endemiche tra la fauna e la flora alpine.
Momenti dal precedente ritiro tenutosi dal 15 al 18 giugno 2023
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